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マクロビオティックのお買いもの in ORGANIC BASE kitchen

Organic Base マクロビオティックと暮らす

マクロビオティックひとりレシピ

玄米、豆、野菜、海草を食べる

美人のレシピ―マクロビオティック望診法

わたしも、はじめました　　（2008-12-13）
旦那が会社の健康診断で脂肪肝と診断されて、一念発起マクロビオティックを始めましたが、仕事をしながらではなかなか思うようにいかないところでこの本を見つけました。これまでに読んだマクロビオティックの本は、私にはとても真似のできないような内容でしたが、この本には実際に同じように仕事をしながら自分のペースでマクロビオティックをしている方の事例も載っていて、レシピもさることながら、マクロビオティックを続けていく道しるべをいただいた気がします。これからは気負いすることなく、自分に合ったマクロビオティックを続けていこうと思います。

初心者でもOK！　　（2008-11-17）
私はマクロビに出会ってまだ間もないので色々と勉強している最中なのですが、
この本に書いてあるレシピは本当に簡単で初心者でもOKです。
なんとなくマクロビを取り入れるのもいいかな〜とも思わせてくれますよ。

手軽　　（2008-02-04）
知りあいが「マクロビオティックを始めた」というんで、興味を持ったんで、教えて貰った本です。
思ったより手軽にできるんだな〜というのが印象です。
どうせ作らなきゃならないし、どうせ食べるんだから、せっかくなら体に良い物を食べましょう。

始めることが怖くなくなりました☆　　（2007-11-03）
　マクロビってなんだか、難しそう、、。
　人付き合いもあるし、続かないかも、、。
　と、思っていましたが、この本に出会って、『始めてみよう！』と思えました。
　無理のない実践者の方の紹介が多く（タイムスケジュールの紹介もあり）、レシピもあり、お料理の写真も素敵です。
　マクロビを迷っている人ほど、お勧めしたい一冊です。

私にもできる！　　（2007-07-09）
この本が他のマクロビの本と違うのは、働く女性たちがマクロビを生活に取り入れるときに気になる点を答えてくれていることです。実際にマクロビ生活をしている女性たちがどういう生活をしているかという実例があったり、友達と外食に行く楽しみを大切にしながらも、どうやってマクロビを取り入れていくかと説明していたりして、自分にもできると思わせてくれます。さっそく表紙の写真のお弁当を作りましたが、簡単につくれました。